お白湯のススメ
facebookやInstagramでお白湯の話をすこししたので、今日は お白湯についてお話しようと思います(^-^)
体温が一度下がると体の代謝が13%落ちる。免疫力に関しては30%も落ちるといわれています。
酵素の力は50%もダウン。
だとすると、逆に 温めて上げるとそれだけ免疫力がUPするのです。
今だからこそ、今！全ての人に伝えたいと言っても過言ではない、お白湯効果です。
朝からお白湯を飲む事で 自然誘発的な流れで 解毒を進めてくれます✨代謝と循環、そして体温上昇により汗や排泄を通して 体内の不要物質がたくさん排出されるので 体が浄化されます。
循環機能が促進されるため、喉の奥の咽頭部の粘液も減り 細菌に感染しにくくなります。
水分不足は、集中力の欠如や口臭の原因になったり、乾燥肌など 様々な悪影響を及ぼすため、水分はとても大切。さらに、水分の中でもお白湯が とっても体にいいという お白湯のススメの話です(^-^)
しかも、食事の時のお白湯は脂肪分を消化しやすくなるのてま、脂質分解の助けとなります。
免疫力アップ、そして より最善の体質に戻すために お白湯を飲む習慣は、オススメです✨
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